Piątkowe zajęcia ruchowe aerobik prowadzi Pani Lilla Baran – absolwentka Uniwersytetu Rzeszowskiego na kierunku wychowanie fizycznie oraz dyplomowana instruktorka fitness. Andrzejkowe klimaty docierają na salę Domu Ludowego w Stępinie. Są ćwiczenia połączone z elementami tańca, jest odpowiednia muzyka i jest … Czytaj dalej
Stępina. Dom ludowy tonie w mrokach nocy. Zapalają się światła i budynek zaczyna żyć, niosą się dźwięki muzyki, słychać przyspieszone oddechy i polecenia: „osiem, siedem, sześć…, prawa strona step touch, 4 kolanka…”. Tak wyglądają zajęcia aerobiku i zumby prowadzone w … Czytaj dalej
Piątkowa aura nie zachęcała do wychodzenia z domu: deszcz, wiatr, a barwny słupek na termometrze ledwo sięgał cyfry „10” na plusie. Mimo niesprzyjającej pogody Dom Ludowy w Stępinie ożył, na sali zrobiło się naprawdę ciepło – mimo braku ogrzewania! Odbyły … Czytaj dalej
Zawsze byłam okazem zdrowia. Badania okresowe kończyły się stwierdzeniem: wszystkie parametry w normie, po prostu rewelacja! Będąc w doskonałej kondycji zdrowotnej postawiam spłacić dług wdzięczności i oddać krew. Kiedyś podczas rutynowego zabiegu czyjś dar – czerwone perły życiodajnej cieczy uratowały … Czytaj dalej
