Parę informacji ważnych dla naszego zdrowia przekazują poniższe plakaty: Ja należę do grupy fitnessowej, więc zachęcam do udziału w zajęciach, które odbywają się w poniedziałki i czwartki - szczegóły na plakatach. Zajęcia prowadzi Pani Lilia Baran – magister wychowania fizycznego, dyplomowana … Czytaj dalej
W Domu Ludowym w Stępinie prowadzone są zajęcia ruchowe. Zajęcia prowadzi Pani Lilia Baran – magister wychowania fizycznego, dyplomowana instruktorka fitnessu mająca spore doświadczenie w tej dziedzinie. W chwili obecnej nadal dokształca się. Nie zapamiętałam dokładnie, ale jakiś Hip-hop, tańce … Czytaj dalej
Tylko w chorobie ceni się zdrowie – mówi polskie przysłowie. Obowiązkowo trzeba zadbać o swoje zdrowie wcześniej, bo jest czynnikiem, dodającym wartości wszystkim zerom w życiu. Proste porady: Odżywianie Najlepszy sposób zachowania zdrowia: nie jeść, gdy się nie chce i … Czytaj dalej
